乘车时晕车是常见的运动病，症状让人不适。因个体差异，发病程度各不相同。本文将介绍几种科学、实用的晕车防治方法，帮助您轻松应对旅途不适。
鲜姜或鲜土豆切片敷肚脐，外贴伤湿膏，再在内关穴贴敷并轻轻按压；含服一片鲜姜也有助于预防。此法简单易行，适合日常保健。
一、橘皮喷鼻法：乘车前一小时，取出新鲜橘皮，将其外侧朝外、内侧对折，轻轻对准双侧鼻孔挤压，让芳香油雾喷出。每次吸入约，途中亦可反复操作，有助于缓解晕车不适。
三、风油精外用法：乘车时涂抹于太阳穴或风池穴；亦可取两滴滴入肚脐，再用伤湿止痛膏覆盖固定。
乘车前喝一杯温开水加醋，可有效预防晕车。
五、伤湿止痛膏外敷法：乘车前贴于脐部，可有效预防晕车。
六、药物治疗：备乘晕宁、感冒通、安定片、胃复安等药品，务必严格遵照说明书剂量服用，切忌自行增减或滥用。
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