自在正念

自在正念是一款专为冥想训练者策划的应用，旨在提高冥想深度和改良就寝质量。最新版本更名“以静”，是一款创新的冥想道具，旨在协助用户更有效地冥想。

软件简介

为了便于记实训练时间，它还具备了时间轴作用，每次冥想时的尝试与感悟都可留存，协助用户回首训练历程、维持继续训练。

该适用于发急、气忿、失眠、疲倦等形态。

自在正念供应专业冥想服务，协助入眠，自立设定时间，打造个性化就寝计划。

这款训练道具含有计时器、统计讲演等多项适用作用，还包括冥想入门、音频导入、能量闹钟、就寝和一心力等课程。

涵盖就寝冥想、音乐、就寝故事等十多个分类，使用者可随心挑拣想听内容。

自在正念怎么使用

首先于本站软件包，安置终了后张开软件。

张开软件主界面后，点击“初识正念”选项，就能开启了解、学习正念冥想以及进行开端训练的相关操纵。

在“学问”板块，经过阅览正念冥想相关的文章，就能快捷了解正念冥想这一内容。

在“坐姿”板块，可学习正念冥想的坐姿、手印等相关内容。

软件功能

支持全屏模式：开启后能屏障外界滋扰，让你在训练时不被打搅，一心于提升技能。

支持丰富声响播放：能够同时播放多种声响，而且每个声响都可孤立调治音量。

含有自立设定揭示作用：颂钵音效，揭示时间灵便调整，用户可依据需求抉择不一样时段的颂钵声并自定义揭示次数。

具备“我的习性”作用：能够把不一样场景中的计时器配置留存成快捷方式，只要点击一次就能启动计时。

软件特色

一块儿平台配备有社区与房间作用，许可用户参加共同打卡、记实平常与分享私家感觉。经过配置不一样的隐衷选项，用户能够自立决意内容的地下与否，打造一个平安、自在的交换空间。

统计讲演笼盖月历、冥想时长分布、年历、高光时刻、训练偏好及心率变更等多个方面，协助用户清楚把握私家生长与进取的细致途径。

自在正念app支持华为手环，无需摄像头监测心率及时变更。

能量闹钟与一般闹钟一样易设，不需开启可唤醒使用者一心，促退疲倦人士敏捷复原活气。